REALIZZA I TUOI SOGNI
Corri più veloce, Corri più a lungo
e previeni gli infortuni
Cos'è il Corso di Corsa ONLINE?
Il Corso di Corsa ONLINE, nasce dalla voglia di fare un corso dove poter parlare di corsa a 360° sotto qualsiasi aspetto, alimentazione, programmazione degli allenamenti, prevenzione infortuni, tecnica di corsa… e dalla crescente richiesta di persone che hanno bisogno di una guida, un coach, qualcuno che sappia indirizzarle nella giusta direzione e che vogliono essere seguite da una persona preparata.
Nel Corso ci saranno tabelle di allenamento, assistenza su un gruppo attraverso messaggi e un Webinar in diretta una volta la settimana.
Questo sarà un gruppo di allenamento a distanza, come non ce ne sono altri… vi fornirà il giusto supporto, motivazione e informazioni necessarie alla realizzazione del vostro sogno.
All'interno del corso nelle dirette parleremo di:
- Come Allenarsi
- L’alimentazione del Runner
- Tecnica di Corsa
- Prevenzione Infortuni
- Il Mental Coaching nella corsa
- Fin dove possiamo arrivare?
- E molto altro…
Tutto quello che devi sapere sul mondo del
Running
Inoltre il corso include
Tabelle di Allenamento
per ogni obiettivo e livello:
- PRINCIPIANTI - Da zero fino alla Mezza Maratona
- 10KM - Livello intermedio e avanzato
- MEZZA MARATONA - Livello intermedio e avanzato
- MARATONA - Livello intermedio e avanzato
- TRAIL RUNNING - 25km e 45km
- PERSONALIZZATA - di 12 settimane
Webinar in diretta ogni settimana
Un giorno a settimana faremo un Webinar in diretta privato, solo i membri del corso potranno accedervi, per rispondere a ogni vostra domanda e continuare in ogni modo possibile a darvi supporto e motivarvi…
Assistenza
All’interno di un gruppo privato su Facebook (aperto solo agli iscritti al corso Base) forniremo assistenza tutti i giorni per rispondere ai vostri dubbi e domande, oltre che per condividere i vostri allenamenti e progressi all’interno della nostra community…
E se non hai Facebook tranquillo se hai domande ti risponderemo via e-mail, con messaggio tramite whatsapp oppure live durante le dirette.
In questo corso ho messo tutto me stesso
per rendere i miei allievi
DEI RUNNER MIGLIORI
Versione Light
Corso di Corsa-
Partecipanti: Aperto
-
10 Video Lezioni
-
Tabelle di Allenamento
-
Assistenza nel Gruppo
-
1 Webinar a settimana
-
Tabella Personalizzata
-
Assistenza su Whatsapp
-
1 Chiamata a settimana
-
Analisi Tecnica di corsa
Versione Base + Tabella
Corso di Corsa-
Partecipanti: Max 10
-
10 Video Lezioni
-
Tabelle di Allenamento
-
Assistenza nel Gruppo
-
1 Webinar a settimana
-
Tabella Personalizzata
-
Assistenza su Whatsapp
-
1 Chiamata a settimana
-
Analisi Tecnica di corsa
Versione All Inclusive
Corso di Corsa-
Partecipanti: Max 5
-
10 Video Lezioni
-
Tabelle di Allenamento
-
Assistenza nel Gruppo
-
1 Webinar a settimana
-
Tabella Personalizzata
-
Assistenza su Whatsapp
-
1 Chiamata a settimana
-
Analisi Tecnica di corsa
