Archivio Tag: allenamento
Come rendere facile la corsa: 4 consigli
“Se vuoi correre più lontano e più veloce con meno sforzo, devi consumare poco come(...)
03
Ago
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Perché molte diete falliscono?
Oggi voglio parlarvi del “fat point” secondo me uno dei colpevoli dell’insuccesso di molte diete(...)
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Lug
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Effetti dell’allenamento sulle fibre muscolari
Oggi andremo a parlare delle fibre muscolari, cioè i mattoncini (cellule) che compongono i nostri(...)
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Giu
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