Archivio Tag: tabella di allenamento
Come velocizzare il recupero muscolare
Ciao a tutti sono Roberto Martini, preparatore atletico e istruttore di corsa naturale, nell’articolo di(...)
12
Nov
Nov
Tabella di allenamento PRIMI 10KM principianti
Ecco come arrivare a correre per 10km consecutivi Dopo aver completato la prima tabella di(...)
18
Lug
Lug
